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Conheça um pouco mais sobre ansiedade, depressão, problemas com sono e outras informações super relevantes que vão te auxiliar na busca de uma maior qualidade de vida.
Se você tem mania de dormir com a TV ligada, você precisa saber disso!
Dormir com a TV ligada pode prejudicar seu sono e sua saúde. Repense esse hábito!
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Onda de calor prejudica o sono e a produtividade
O calor tem prejudicado o sono de muitas pessoas nos últimos dias. Confira algumas dicas para melhorar o sono com a temperatura em alta.
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Insônia afeta muito mais que o humor
Insônia pode levar ao estresse, pressão alta e ganho de peso.
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Insônia: causas e tratamento para melhorar a qualidade do sono
A Estimulação Magnética Transcraniana (EMT) surge como uma alternativa inovadora para insônia.
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O Impacto da Insônia na Vida das Mulheres
Pesquisas apontam que a insônia pode gerar irritabilidade, falta de concentração, baixa imunidade e até problemas de pele.
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Por que a apneia do sono provoca múltiplos despertares á noite?
Quando as vias aéreas ficam obstruídas, devido à apneia do sono, o fluxo de ar fica bloqueado, o que reduz os níveis de oxigênio no sangue.
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Vença a luta contra a Síndrome das Pernas Inquietas
Você já sentiu uma sensação de desconforto nas pernas, especialmente à noite? Pode ser Síndrome das Pernas Inquietas.
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Sonolência excessiva diurna traz impactos negativos para a vida diária
A Sonolência Excessiva Diurna (SED) é uma condição caracterizada pela dificuldade em manter-se acordado durante o dia, afetando...
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Apneia do Sono: Sintomas, Tratamentos e a Importância do Diagnóstico Precoce
A apneia do sono é um transtorno grave do sono que ocorre quando a respiração de uma pessoa é interrompida durante o sono. Se não...
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Polissonografia: orientações para exame na clínica
Estamos preparados para realizar o exame de polissonografia com equipamentos de ponta e fisioterapeutas treinados LEIA COM ATENÇÃO...
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Parassonias: conheça os distúrbios do sono
As parassonias são decorrentes da ativação do sistema nervoso central. Entre as parassonias mais comuns estão terror noturno,...
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Apneia obstrutiva do sono pode dobrar risco de morte súbita
Estudo revela que pessoas com apneia obstrutiva do sono podem ter um risco maior de morrer repentinamente e a chance aumentava com a...
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